Stáhněte si e-book ZDARMA
Základy cvičení s vlastní vahou.
Stáhněte si ukázku e-booku ZDARMA
Základy cvičení s vlastní vahou.
Školy zapojené do projektu WODOŠ
škol již má své hřiště
škol žádá o realizaci hřiště
Proč je výhodné spojit se s více školami?
- Lepší vyjednávací podmínky u kraje
- Nižší pořizovací náklady pro všechny
- Vznik nových meziškolních soutěží
Naše TOP projekty
Základní škola a Mateřská škola /příspěvková organizace/ Děčín XXVII, Kosmonautů 177
Kosmonautů 177
405 02 Děčín
Základní škola a Mateřská škola /příspěvková organizace/ Děčín XXVII, Kosmonautů 177
Základní škola a mateřská škola Ostrava-Hošťálkovice, Výhledy 210, příspěvková organizace
Výhledy 210
725 28 Ostrava
Základní škola a mateřská škola Ostrava-Hošťálkovice, Výhledy 210, příspěvková organizace
Základní škola, Velehrad, okres Uherské Hradiště
Salašská 300
687 06 Velehrad
Základní škola, Velehrad, okres Uherské Hradiště
Sportovní gymnázium Ludvíka Daňka, Brno, Botanická 70, příspěvková organizace
Botanická 70
602 00 Brno
Sportovní gymnázium Ludvíka Daňka, Brno, Botanická 70, příspěvková organizace
Základní škola a mateřská škola Frýdek-Místek, El. Krásnohorské 2254
El. Krásnohorské 2254
738 01 Frýdek-Místek
Základní škola a mateřská škola Frýdek-Místek, El. Krásnohorské 2254
Vyšší odborná škola, Střední průmyslová škola a Střední odborná škola řemesel a služeb, Strakonice
Zvolenská 934
386 01 Strakonice
Vyšší odborná škola, Střední průmyslová škola a Střední odborná škola řemesel a služeb, Strakonice
Sportovní gymnázium Dany a Emila Zátopkových, Ostrava, příspěvková organizace
Volgogradská 2631/6
700 30 Ostrava
Sportovní gymnázium Dany a Emila Zátopkových, Ostrava, příspěvková organizace
Základní škola Frýdek-Místek, Československé armády 570
Československé armády 570
738 01 Frýdek - Místek
Základní škola Frýdek-Místek, Československé armády 570
Zahradnická fakulta Mendelovy univerzity v Brně
Valtická 337
691 44 Lednice
Zahradnická fakulta Mendelovy univerzity v Brně
Chcete vědět více informací o projektu? Napište nám!
-
Evžen Buščík
fyzioterapeut AZ HavířovCvičení s vlastní vahou je jedno z nejlepších. Má velmi pozitivní účinek a dopad na lidské tělo. S vlastním tělem se dá dosáhnout neskutečných věcí.
-
David "Undertaker" Dvořák
MMA zápasník v organizaci UFC a absolvent UHK obor Sportovní managementJsem hodně nespokojený s dnešní výchovou dětí a tím jak tráví volný čas - nechodí ven a jsou jen tak doma na telefonu. Zásadní je proto mít dobré vzory, ať už v rodičích, učitelích nebo kolem sebe, protože pokud neuvidí jiný přístup k životu, těžko budou chtít dělat něco jiného.
-
Jaromír Horký
ředitel 5.ZŠ z FrýdkuCvičení s vlastní váhou se stává populární mezi širokou veřejností, je výzvou pro ty, co se chtějí zdokonalovat. U žáků se zvýšil zájem o silové sporty.
-
Jan Kaňůrek
Všestranný adrenalinový sportovec, pořadatel sportovních akcíDěti tráví příliš mnoho času na sociálních sítích, tabletech, chytrých telefonech, počítačích atd. Zkrátka žijí více on-line než off-line. Za mého dětství, jsme se stále s kamarády předháněli v jakýchkoliv sportovních aktivitách, těšili se na každou hodinu tělocviku, milovali pohyb. Je to pro mě něco, bez čeho už si nedokážu představit ani žít.
-
PaedDr. Jiří Helešic, Ph.D.
SU OPF KarvináWorkout přitahuje část populace a evidentně napomáhá vytvářet komunitní chování. Může být výborným doplňkem celkové pohybové aktivnosti.
-
Jiří "Denisa" Procházka
MMA zápasník světové organizace UFC, šampion českého GCF a japonského RIZIN. Student Masarykovy UnivRodiče by měly děti podporovat a pomáhat jim rozvíjet se - ať už v intelektuální, nebo v tomto případě sportovní rovině. Často to chybí a přenechávají tuto starost na učitele - ti však kvůli zastaralých osnov toho nedokážou moc udělat. Děti se tak na své cestě ztrácejí a nedokážou ovládnout své tělo i mysl.
-
Robin Viktora
Trenér v Dark Side MovementUž na škole bylo poznat, že spousta vrstevníků se bezdůvodně vymlouvala z hodin tělocviku. Přitom by stačilo změnit osnovy tak, ať pohyb nepřipomíná „hodinu“, ale spíše přestávku. Mě i mým klientům pomáhá posilování vlastní vahou udržet tělo i mysl ve formě. Doporučil bych ho nejen dětem, ale i jejich rodičům a učitelům.
-
Mgr. Jan Veselý
Ředitel školy ZŠ Ostrava, Gen. Píky 13APokud jsou děti z domova vedeni ke sportu, tak k němu mají vztah pozitivní a v rámci tělesné výchovy to jde vidět.
-
Michal Mička
Crossfiter a vzpěračTrénuji jak vzpírání, tak cvičení s vlastní váhou, a tak stejně vedu i mládež. Je dobré si uvědomit a umět ovládat své tělo, než se člověk pustí do těžších břemen.
-
Jan Maruna
kapitán AZ HavířovDěti by měly mít jakýkoli pohyb. Čím dříve se začnou hýbat, tím lépe.
-
Jan Holinec
Trenér kalisteniky a student fyzioterapieStreet workouter soutěžící ve freestylu, kterého cvičení s vlastní váhou naplňuje už přes 8 let.
-
Ladislav Stehlík
SportovecKdyž je toto cvičení správně vedené, tak je velice přínosné a taky zábavné. Základem je dobrá edukace lidí, zapojení se rodičů, ale i učitelů a vychovatelů.
-
Mudr. Kamil Ramík
FyzioterapeutCvičení s vlastní vahou je určitě vhodné pro děti. U obezity je třeba snížit příjem nebo zvýšit výdej energie nebo oboje. Zvýšit výdej energie znamená fyzickou aktivitu - např. sport.