Stáhněte si e-book ZDARMA
Základy cvičení s vlastní vahou.

Trénuji jak vzpírání, tak cvičení s vlastní váhou, a tak stejně vedu i mládež. Je dobré si uvědomit a umět ovládat své tělo, než se člověk pustí do těžších břemen.

Michal Mička

Michal Mička
Crossfiter a vzpěrač

Děti jsou v dnešní době méně vedené ke cvičení, nebo pohybu jako takovému. Ale nemůžeme jim to mít za zlé, technologie a "hračky" se neustále vyvíjejí, a tak je třeba držet krok. Podle mě je to hlavně problém škol a rodičů, kteří nedokážou dítě vést ke sportu. Není to problém vztahu dětí, ale především rodičů. Pokud dítě neví, že nějaký sport vůbec existuje, jak si může najít vztah?! Musíme ale taky rozlišovat děti, mládež, dorost a juniory popřípadě. Podle mě by dítě mělo zkusit každý sport, který má k dispozici. Nikdy nevíte, na co má talent, který je třeba rozvíjet...

Osobně trénuji jak vzpírání, tak cvičení s vlastní váhou, a tak stejně vedu i mládež. Je dobré si uvědomit a umět ovládat své tělo, než se člověk pustí do těžších břemen.

Úprava fotky

Přihlášení

 
 

  • Jaký máte názor na trávení volného času dnešních dětí?
    Myslíte, že se změnil vztah dětí ke sportu?
    Využíváte posilování vlastní váhou ve svém tréninku?
    Jaký je přínos cvičení s vlastní vahou pro vás?

  • Jaký máte názor na trávení volného času dnešních dětí?
    Myslíte, že se změnil vztah dětí ke sportu?
    Jak je možné bojovat s dětskou obezitou?
    Je cvičení s vlastní vahou vhodné pro děti?

  • Jaký máte názor na trávení volného času dnešních dětí?
    Myslíte, že se změnil vztah dětí ke sportu?
    Jak děti tráví volný čas ve škole?
    Jaké máte vybavení pro aktivní trávení času dětí?
    Jaké na škole máte vybavení pro cvičení?