Stáhněte si e-book ZDARMA
Základy cvičení s vlastní vahou.

Děti tráví příliš mnoho času na sociálních sítích, tabletech, chytrých telefonech, počítačích atd. Zkrátka žijí více on-line než off-line. Za mého dětství, jsme se stále s kamarády předháněli v jakýchkoliv sportovních aktivitách, těšili se na každou hodinu tělocviku, milovali pohyb. Je to pro mě něco, bez čeho už si nedokážu představit ani žít.

Jan Kaňůrek

Jan Kaňůrek
Všestranný adrenalinový sportovec, pořadatel sportovních akcí

Jaký máte názor na trávení volného času dnešních dětí?

Příliš mnoho času tráví na sociálních sítích, tabletech, chytrých telefonech, počítačích atd. Zkrátka žijí více on-line než off-line. Za vinu jim to ovšem nedávám, je holt virtuální doba a je jen na každém, aby si rozhodl sám, co je pro jeho tělo a mysl správné.

Myslíte, že se změnil vztah dětí ke sportu?

Rozhodně ano, za mého dětství, jsme se stále s kamarády předháněli v jakýchkoliv sportovních aktivitách, těšili se na každou hodinu tělocviku, milovali pohyb. Samozřejmě, našli se vždy ve třídě 2-3 lidi, kterým tělocvik prostě nešel, ale dnes mi přijde, že je to ve třídách spíše naopak a navíc, ti 2-3 človíčci, co mají rádi sport, působí před celou třídou jako nějací exoti.

Využíváte posilování vlastní váhou ve svém tréninku?

Odjakživa jsem dělal sporty, kde pracuji převážně jen se svojí vahou, takže cvičení bez závaží do svých tréninků zapojuji neustále. Dokonce jsem měl několik vážnějších zranění a workout mě vždy dokázal vrátit zpátky do hry.

Jaký je přínos cvičení s vlastní vahou pro vás?

Je to pro mě něco, bez čeho už si nedokážu představit ani žít. Je to nekonečná dřina, stále jde cokoliv zlepšovat a když jen na chvilku přestanete, musíte začít znova a znova... Zní to možná nesmyslně, ale právě tohle mě na tom baví aneb je to nekonečný příběh, ale aspoň nějaký.

Úprava fotky

Přihlášení

 
 

  • Jaký máte názor na trávení volného času dnešních dětí?
    Myslíte, že se změnil vztah dětí ke sportu?
    Využíváte posilování vlastní váhou ve svém tréninku?
    Jaký je přínos cvičení s vlastní vahou pro vás?

  • Jaký máte názor na trávení volného času dnešních dětí?
    Myslíte, že se změnil vztah dětí ke sportu?
    Jak je možné bojovat s dětskou obezitou?
    Je cvičení s vlastní vahou vhodné pro děti?

  • Jaký máte názor na trávení volného času dnešních dětí?
    Myslíte, že se změnil vztah dětí ke sportu?
    Jak děti tráví volný čas ve škole?
    Jaké máte vybavení pro aktivní trávení času dětí?
    Jaké na škole máte vybavení pro cvičení?