Stáhněte si e-book ZDARMA

Základy cvičení s vlastní vahou.

image/svg+xml

Street workouter soutěžící ve freestylu, kterého cvičení s vlastní váhou naplňuje už přes 8 let.

Jan Holinec

Jan Holinec
Trenér kalisteniky a student fyzioterapie

Jaký máte názor na trávení volného času dnešních dětí?

Děti pořádně neví, co vše jim dnešní svět nabízí. Znají jen mobil, počítač a tablet a okolního světa se straní.

Myslíte, že se změnil vztah dětí ke sportu?

Ano, ale myslím si, že to není jejich vinou. V dnešní době jim prostě jen chybí ten pravý impulz a ochutnání toho, co jim nevirtuální svět nabízí.

Využíváte posilování vlastní váhou ve svém tréninku?

Ano v podstatě každý den.

Jaký je přínos cvičení s vlastní vahou pro vás?

Jsem díky němu energičtější a veselejší. Je to součást mého zdrávého životního stylu a nabízí mi neskutečně množství seberozvoje.


Chcete vědět více informací o projektu? Napište nám!

Úprava fotky

Přihlášení

 
 

  • Jaký máte názor na trávení volného času dnešních dětí?
    Myslíte, že se změnil vztah dětí ke sportu?
    Využíváte posilování vlastní váhou ve svém tréninku?
    Jaký je přínos cvičení s vlastní vahou pro vás?

  • Jaký máte názor na trávení volného času dnešních dětí?
    Myslíte, že se změnil vztah dětí ke sportu?
    Jak je možné bojovat s dětskou obezitou?
    Je cvičení s vlastní vahou vhodné pro děti?

  • Jaký máte názor na trávení volného času dnešních dětí?
    Myslíte, že se změnil vztah dětí ke sportu?
    Jak děti tráví volný čas ve škole?
    Jaké máte vybavení pro aktivní trávení času dětí?
    Jaké na škole máte vybavení pro cvičení?