Stáhněte si e-book ZDARMA
Základy cvičení s vlastní vahou.

Street workouter soutěžící ve freestylu, kterého cvičení s vlastní váhou naplňuje už přes 8 let.

Jan Holinec

Jan Holinec
Trenér kalisteniky a student fyzioterapie

Jaký máte názor na trávení volného času dnešních dětí?

Děti pořádně neví, co vše jim dnešní svět nabízí. Znají jen mobil, počítač a tablet a okolního světa se straní.

Myslíte, že se změnil vztah dětí ke sportu?

Ano, ale myslím si, že to není jejich vinou. V dnešní době jim prostě jen chybí ten pravý impulz a ochutnání toho, co jim nevirtuální svět nabízí.

Využíváte posilování vlastní váhou ve svém tréninku?

Ano v podstatě každý den.

Jaký je přínos cvičení s vlastní vahou pro vás?

Jsem díky němu energičtější a veselejší. Je to součást mého zdrávého životního stylu a nabízí mi neskutečně množství seberozvoje.

Úprava fotky

Přihlášení